食べることは 生きること 私たちが生きるためには、食べることが欠かせません 私たちは、食べ物から命をもらい、自分の命につないでます 私たちの体は、食べたものでできていることを意識するだけで、食生活は変わるかもしれません 食事バランスとは 食事バランスガイドとは 食事バランスガイド活用法